過敏性腸症候群なら仙台市のあおば整体院へ

過敏性腸症候群とは、大腸が精神的ストレスや自律神経の乱れなどの刺激に対して過敏な状態になり、便意異常を起こす疾患。

病院での一般的な検査では腫瘍や炎症などの異常などが見つからないのに、慢性的に腹部の違和感や膨満感、腹痛を訴えたり、下痢や便秘などの便通の異常が数ヶ月以上続いている症状です。

２０代～３０代に多く、日本人では約１０％の方がこの疾患であると言われています。

厚生労働省ｅヘルスネット一部参照

病院の検査では腸に異常が見つからないのに上記のような症状が続いていることが多いです。

はっきりとした原因はわかっていませんが、日常生活での様々なストレスにより内臓神経が過敏に反応していると言われています。

胃腸の働きを支配している内臓神経（自律神経）のバランスが乱れて胃腸に関する症状を引き起こしています。

特に腸は腸脳相関と言って脳と深い関係にあります。

精神的ストレスやスマホ、パソコンなどのデジタルストレスによって脳疲労を起こすと自律神経を通して腸に伝達されます。

結果として脳内のホルモンバランスや自律神経の乱れから内臓が過敏に反応して症状が起こっていると考えられています。

しかし、同じストレス状況下でも症状が全くでない方もいますので家庭環境や食事の内容が症状の引き金になっている場合もあります。

また、感染性胃腸炎などにかかった後に発症するケースも報告されています。

一般的な治療としては投薬を中心に生活習慣の改善が指導されます。

寝る時間、起きる時間、食事の時間を規則正しくなるべく毎日決まった時間にすること。

辛い酸っぱいなどの刺激物をなるべく食べないようにして栄養バランスに気をつけた食事にすること。

暴飲暴食、アルコールを避けて腸内環境を整える食事内容を心がけること。

休養や睡眠を十分に取ることや適度な運動でストレスの緩和をすることなどが推奨されています。

いつまで過敏性腸症候群の症状が続くのか、、、

今日はお腹大丈夫かな、ここのお店のトイレはどこかななど日々不安を抱えての生活。

本当はこれをやってみたい、テレビで紹介していたお店でご飯を食べたい。

いろんなことを我慢されいるのではないでしょうか？

過敏性腸症候群は病院で行う検査では医学的な原因が見つからないのが現実ですが、違った見方をすれば違った答えが見つかります。

生活習慣を見直して、内臓を含めカラダを根本的に整えてあげれば症状は消えていきます。

健康でいたい、趣味を楽しみたい、お腹いっぱいご飯を食べたいなど誰もが願っていることです。

今の辛い日々は変えられます。人生は変えられます。

あなたが本気で過敏性腸症候群の症状を改善したいと願っているならあなたからのご連絡お待ちしております。