産後にこんなお悩みはありませんか？

✓ちょっとしたことでイライラしてしまう

✓気分が落ち込みやすく、不安になる

✓夜ぐっすり眠れない、眠りが浅い（産後不眠）

✓体の疲れが取れない、だるさが続く

✓授乳や育児で肩こり・腰痛がつらい

出産は「命がけの大仕事」といわれるほど、体にも心にも大きな負担がかかります。

特に産後はホルモンバランスや自律神経が大きく乱れやすく、体調や気分が安定しにくい時期です。

「産後うつ」のように心が不安定になったり、「不眠」によって疲労が回復しにくくなったりする方も少なくありません。

産後に起こりやすい体調不良の原因

1. ホルモンバランスの変化

出産後は女性ホルモンが急激に変動し、気分の落ち込み・不安感・イライラといった精神的な不調につながります。

2. 自律神経の乱れ

夜間授乳や睡眠不足、育児の疲労によって自律神経が乱れ、産後不眠・疲労感・動悸・胃腸の不調などが現れやすくなります。

3. 身体の回復の遅れ

妊娠・出産で大きく変化した体は、自然に戻るまでに時間がかかります。体の歪みや筋肉の緊張が残っていると、肩こり・腰痛・股関節痛などが長引きやすくなります。

当院の産後ケア整体

当院では「産後だから仕方ない」と思われがちな不調を、自律神経と内臓、脳の働きを整える整体でサポートしています。

・やさしい整体で体に負担をかけず、産後の回復を促す

・自律神経を整え、心が落ち着き眠りやすい状態へ導く

・内臓の働きを調整し、ホルモンバランスを整いやすくする

・姿勢や体の緊張を整え、肩こり・腰痛などの不調をケア

「夜眠れるようになった」「気持ちが落ち着いて、子育てを楽しめるようになった」というお声もいただいています。

このような方におすすめです

✓産後の不調（不眠・気分の落ち込み・イライラ）がつらい方

✓産後うつのような状態に悩んでいる方

✓薬に頼らずに体調を回復したい方

✓子育てをもっと楽しく過ごしたい方

最後に

産後は「自分の体調を後回しにしてしまう時期」でもあります。

ですが、お母さんの体と心が元気でいることが、赤ちゃんやご家族にとっても大切なことです。

仙台市で産後の体調不良にお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。