「雨が降る前の頭が痛い」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」
こうした症状は気象病と呼ばれ、気圧や天気の変化に自律神経が適応できなくて起こります。

気圧と自律神経の働き

天気は晴れ・雨・曇りによって気圧が変動し、さらに季節ごとにも気圧の差があります。
体の内部環境がこれらの変化に適応できるように調整しているのが自律神経です。

・高気圧：血管が収縮 → 血流が良くなり活動的になりやすい

・低気圧：血管が拡張 → 血流がゆっくりになり、むくみやだるさが出やすい

季節ごとの自律神経の変化

・春：交感神経優位 → 副交感神経優位へ移行する時期

・夏：副交感神経優位が続く

・秋：副交感神経優位 → 交感神経優位へ移行する時期

・冬：交感神経優位が続き、脳梗塞や心筋梗塞など血管系のリスクが増える

このように春と秋は「移行期」となるため、特に体調を崩しやすい季節です。

近年増えている気象病の背景

気候変動が激しく、気圧の変化も大きくなっています。

そのため自律神経は常に気候変動に適応するため働きすぎの状態になりオーバーヒートを起こしています。

その結果、めまい・頭痛・倦怠感・気分の落ち込み・むくみなど「気象病」の症状を感じる方が仙台でも増えています。

仙台で気象病にお悩みの方へ

自律神経の働きは目には見えませんが、体の内部で常にバランスを保っています。

生活習慣やストレスで自律神経が乱れがちなところに、天候による負担でさらに乱れてしまうこともあります。

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・雨の日に頭痛やめまいがする

・自律神経の乱れを感じている

こうしたお悩みは放置せず、症状が出る前にぜひご相談ください。

参考サイト
・愛知医科大学病院　疼痛緩和外科・いたみセンター
（日本で初めて「気象病外来」を解説した病院です）

・せたがや内科・神経内科クリニック
（気象病と自律神経失調症の両方の観点から診療を行うクリニック）